Как вы нашли сайт перед Вашим сегодняшним посещением?
Я набрал адрес непосредственно в адресной строке
По рекомендации от моих знакомых
Узнал о сайте из наружной рекламы г. Чита
Узнал о сайте из печатной рекламы г. Чита
Узнал о сайте из социальной сети
Перешел на сайт «стоматологическая клиника» по ссылке с другого сайта
Нашел сайт клиники через поисковую систему Яндекс, Гугл и т.п.
 Сайт сохранен у меня в закладках
Ответить

Правила здоровых зубов

   «Мягкий зубной налет на зубах, как правило, желтого цвета, скапливается в основном у шеек зубов и под ними. Сейчас эту проблему можно решить без особого труда. В большинстве стоматологических кабинетов эта процедура проводится специальными аппаратами с ультразвуковым наконечником. Удаляют не только мягкий зубной налет, но и твердые зубные камни, которые способны доставить еще больше неприятностей. После удаления камней и налета поверхность обрабатываются специальными пастами. Они полируют зубы, пропитывают эмаль, защищая ее от вредного воздействия слюны». Обрабатывается каждый зуб индивидуально, что повышает эффективность.

  Запомните, отбеливание и удаление желтого зубного налета — не одно и то же. Далеко не все стоматологи одобряют отбеливание. Дело в том, что эта процедура производится химическими препаратами, содержащими перекись водорода и кислоты. Они «сжигают» ткани зубов, делают их хрупкими, а эмаль рыхлой. В конце концов, зубы от этого портятся.

  Кроме того, после применения перекиси зубная эмаль приобретает белый, но далеко не всегда естественный цвет. Лучше всего использовать специализированные зубные пасты, хотя их эффективность и безопасность различны. Они зависят от состава, формы и размера отбеливающих частиц. Впрочем, любую пасту, как и зубную щетку, вам должен рекомендовать врач. Он подберет именно то, что вам нужно.

  «Если уж вы решили самостоятельно избавиться от зубного налета, то лучше всего чередовать отбеливающие пасты с пастами, содержащими фтористый препарат, и пастами с пародонтологическим эффектом. Такое сочетание наиболее благоприятно воздействует на состояние зубной эмали, отбеливая, удаляя налет и придавая блеск», — советует Наталья Солдатова.

  Если вы заядлый курильщик и любитель кофе и крепкого чая, то думать об удалении желтого зубного налета вам придется хотя бы раз в полгода, затем опять можно перейти на свою обычную, любимую зубную пасту.

   «Помимо каждодневной чистки почаще грызите яблоки и морковь. Делать это нужно ежедневно, а еще лучше несколько раз в день — это будет неплохая нагрузка для зубов, особенно после кофе и крепкого чая. После каждого приема пищи обязательно прополаскивайте рот водой, а вот употребление сладких газированных напитков следует ограничить. Хорошо удаляет зубной налет трехпроцентный раствор перекиси водорода. Ватные тампоны, смоченные в этом растворе, прикладывают к зубу на 3 минуты». Как недавно установили врачи, укрепляет эмаль и препятствует возникновению желтого налета кукуруза. Так что включайте ее в свой рацион в виде зерен, крупы или муки.


   «Чистить зубы жесткой щеткой, используя зубной порошок и пищевую соду, можно. Но чрезмерно содой не увлекайтесь: достаточно прибегать к этой процедуре один раз в неделю. В остальные дни пользуйтесь зубной щеткой средней жесткости, чтобы сохранить эмаль и не травмировать десну. При соблюдении этих правил достаточно посещать стоматолога раз в полгода — только в профилактических целях для глубокой очистки полости рта. После нее зубы приобретают блеск на долгое время».

  Таким образом, можно выделить следующие правила.

1. Гигиена
Стоматологи не устают повторять: залог здоровых зубов – регулярный правильный уход за полостью рта. Как показывает практика, ежедневная гигиена зубов и десен снижает необходимость в профессиональном лечении на 75−80%. И дело не только в качестве зубной пасты и щетки: уход за полостью рта – целый комплекс мер, который должен выполняться непрерывно в течение всего дня. Ежедневная гигиена полости рта включает в себя:тщательную чистку минимум дважды в день; очищение полости рта после каждого приема пищи (чистка, полоскание или жевательная резинка без сахара); уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити или зубочистки; регулярное посещение стоматолога.
 
2. Питание
Рациональное питание имеет огромное значение в профилактике кариеса. В  «противокариесном» питании важны два фактора: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3−4−разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясныеи фруктово-овощные.Для очищения зубов от болезнетворного налета и укрепления десен в ежедневный рацион необходимо включить грубую пищу: яблоки, морковь и другие жесткие овощи или фрукты в сыром виде. Старайтесь разумно потреблять богатую углеводами пищу. Основным строительным материалом является кальций. Кальций содержится в орехах, зеленых овощах, молоке и молочных продуктах (особенно обезжиренных), в том числе во всех видах сыра. Зубное здоровье зависит от состояния здоровья человека в целом.
3. Температура пищи
Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зуба. Еще вреднее для — резкий перепад температуры. Из разницы температуры на эмали образуются микротрещины.

4. Уход за деснами
В арабскую культуру гигиену полости рта ввел пророк Мухаммед. Согласно Корану, полоскать рот необходимо пять раз в день, а чистить по мере загрязнения и при появлении запаха изо рта. Вместо зубных щеток арабы использовали ветки деревьев, которые вымачивали в воде до тех пор, пока с них не слезала кора. Слизистая оболочка десен защищает ротовую полость от болезнетворных микробов и требует особой заботы. Кровоточивость и воспаление десен – одна из частых причин появления неприятного запаха изо рта и выпадения зубов.

5. Регулярное посещение стоматолога
Регулярное посещение стоматолога – залог здоровья полости рта.
Почему? Во-первых,потому что профессиональная чистка снимает зубной налет так, как ни одна зубная паста.Во-вторых,только врач сможет вовремя обнаружить кариес, предотвратить его развитие. В-третьих,грамотный специалист даст вам рекомендации по выбору зубной пасты и других средств гигиены, подходящих именно для вас. Все перечисленные рекомендации и правила ухода за зубами — вовсе не врачебная демагогия: грамотный и регулярный уход за полостью рта сэкономит ваши финансы, сделает визиты к стоматологу лишь профилактическими, а зубы здоровыми.
  Соблюдение этакой режим ухода за зубами надолго сохранит красивую улыбку, здоровье полости рта и вам всё будет по зубам! 

Архив новостей | На главную





SiteHeart

НОВОСТИ


Хотите узнать, какие из современных стоматологических услуг, считаются самыми необычными — тогда вам сюда.


Правильные и регулярный уход за зубными протезами поможет не только сохранить здоровье полости рта, но и прилично сэкономить, избежав дорогостоящих починок.


К сожалению, с возрастом зубы, как и весь организм в целом, становятся менее устойчивыми к воздействию различных факторов.